Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 82,90g | Prot: 204,83g | Carbs: 229,05g.
Café da Manhã: Porto's Meat Pie, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Teriyaki Sauce , Cooked Salmon, White Rice. Jantar: Fried Egg, White Rice, Wingstop Original Hot Wings, Hormel Spam Classic, Butter , Cornish Game Hen (Skin Eaten), White Rice. Lanches/Outros: Vitasport Pro7ein. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|