Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 75,43g | Prot: 195,37g | Carbs: 173,77g.
Café da Manhã: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Meat and Skin (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked) , White Rice. Jantar: Fried Egg, Hormel Spam Classic, White Rice, Boulevard Pale Ale, Vitasport Pro7ein, Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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