Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 80,96g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Panco Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Brigadeiro de Colher, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Taioba, Tio Jorge Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Churrasco, Maçã, Tio Jorge Feijão , Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Canela, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerolyndias
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