Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 62,08g | Prot: 48,80g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Чай. Almoço: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Пирожок с Картошкой, Чай, Philadelphia Сыр Филадельфия, Салями, Сыр, Авокадо, Жменька Рисовые Хлебцы. Lanches/Outros: Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|