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因為要吃年夜飯，原計畫中午要斷食.....不過女兒要吃，所以我又成了回收桶，吃了麵包，剩的雞湯，青菜，昨天失敗的甜點！
年夜飯吃超多，佛跳牆，人參雞湯，甘蔗雞，獅子頭，富貴雙方，筍絲焢肉，水餃(今天終於吃到茴香餃子，讚！)涼拌豆芽，青菜，高麗菜。飯後點心：櫻桃，花生醬捲心酥x2！
今天熱量無極限....
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47,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 113,30g | Prot: 135,20g | Carbs: 239,21g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 巧克力, 年糕, 芝士麵包, Costco 小可頌, 山茼蒿, 媽媽煮藝 剝皮辣椒雞湯. Jantar: 黑師傅 福源花生醬捲心酥, 家樂福 櫻桃, 白切雞, 全聯 紅燒獅子頭, 炸豆皮, 白饅頭, 普通火腿片（約11％脂肪）, 頂好 筍絲燜肉, 高麗菜, 原味時代 什錦拌豆芽, 卜蜂 人參燉雞湯, 全家 佛跳牆, 水餃. mais...
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1169 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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