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At the gym after working out fully dressed
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156,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 207,86g | Carbs: 169,31g.
Café da Manhã: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Bananas, BSN Syntha-6 Edge Strawberry Milkshake, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Dole Frozen Strawberries. Almoço: Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup. Jantar: BSN Syntha-6 Edge Strawberry Milkshake. Lanches/Outros: Fairlife High Protein Vanilla, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry. mais...
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4623 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wwickedfun
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