Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 54,05g | Carbs: 137,02g.
Café da Manhã: Окей Сочник с Творогом, Чай с Лимоном, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Манго. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Jantar: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Магнит Хлеб Бездрожжевой, Canti Вино Красное Сухое, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Рыба в Кляре. Lanches/Outros: Щелковохлеб Пирожное Гусиные Лапки, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-zueva
|