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Voltando com dieta e jejum intermitente
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75,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 71,86g | Carbs: 58,80g.
Café da Manhã: Café, Chá (Infusão). Almoço: Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Chá (Infusão), Mamão Papaia, Banana Nanica, Jussara Leite Semidesnatado, Goiaba. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELAINE APARECIDA BEZERRA
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