Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 53,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 65,85g | Prot: 93,36g | Carbs: 160,63g.
Café da Manhã: Pomelo, Rote Paprika, Aldi Knäckebrot Sesam, Gervais Körniger Frischkäse. Almoço: Patros Feta Leicht, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: K-Classic Saure Stäbchen, Avita Gemüse Schnitzel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Äpfel. Lanches/Outros: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Magerquark, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Caro Original. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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