|
re-start 1/31/22
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 22,87g | Prot: 66,78g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Jantar: Kraft Raspberry Vinaigrette, WW Oatmeal Muffins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Margarine (Regular), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, 2% Fat Milk, Carnation Keurig Hot Chocolate, Starbucks Espresso (Solo). mais...
|
|
743 kcal
|
Exercício:
Treadmill - 15 minutos, Stationery Bike - 43 minutos, Samsung Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweetsam2u
|