Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 43,87g | Prot: 140,23g | Carbs: 163,18g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salad Creations Tomate, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Farelo de Aveia, McDonald's Maçã em Pedaços, Banana, Banana. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Corrida - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Karollineomps
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