Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 89,29g | Carbs: 142,01g.
Café da Manhã: Iracema Mix de Nuts, Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido, Crepioca. Almoço: Maguary Suco de Uva, Chuchu Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Maguary Suco de Uva, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Philadelphia Cream Cheese Original. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marina Santiago 87
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