Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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92,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 138,45g | Prot: 146,75g | Carbs: 60,71g.
Café da Manhã: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Buttered Popcorn Popped in Oil. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Swiss Cheese, Ketchup , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, BelGioioso Shredded Parmesan, Heritage Kosher Dairy Heritage Kosher Dairy shredded mozzarella cheese. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
31 jan 22 por membro: LISfifty
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Wow some profile photo. Any way how are you? And welcome to my crazy world of Merry Mel. I am trying to lose 7lbs but oh boy am I struggling. How are you doing? Have a lovely Tuesday. Merry Mel 🤩.
22 fev 22 por membro: merry mel
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Histórico de Peso de twookie
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