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Wiegtag und bin halbwegs froh. Hab diese Woche glaube ich etwas zugenommen. Hatte letzte Woche mich Random nochmal wiegen lassen, weil periode undso... Hatte da 114,1kg also hätte ich gedacht ich wäre diese Woche unter 113kg. Aber trotz allem froh☺️
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114,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 89,87g | Prot: 86,54g | Carbs: 201,13g.
Café da Manhã: Goldessa Frischkäse Kräuter, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Rote Paprika, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harvest Basket Kartoffelpüree, Lidl 10 Frische Eier, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Lanches/Outros: Fin Carré Noisette Schokolade, Müller Müllermilch Banane, Kinder Pingui. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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