Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 179,18g | Carbs: 212,86g.
Almoço: Астория Соус Брусничный, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Federici Перья Рифленые. Jantar: Лук, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Jaus Megaburger, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lanches/Outros: Primebar Protein Cookie Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitness Formula Whey Protein Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 45.shot
|