Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 32,37g | Prot: 78,58g | Carbs: 91,62g.
Café da Manhã: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Кофе, Ёбатон Jamy Pie, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Чай с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаЯгодка
|