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Nachdem mein Gewicht die letzten Tage enorm geschwankt ist, freue ich mich zum Monatsletzten auf eine Zahl unter 90 kg. 😊
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 40,56g | Prot: 122,71g | Carbs: 127,42g.
Café da Manhã: Deli Reform Die Leichte, Berger Gewürzbraten, K-Classic Gourmet Backschinken, Edeka Eiweiß Held, Orangen. Almoço: Hellmann's Tomato Ketchup, Edeka Hähnchengrillbrust, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Aldi Serrano Schinken, Harry Protein Sandwich, Deli Reform Die Leichte. Jantar: Mazola Keimöl, Aldi Rinder-Minutensteaks, Rosenkohl, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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