Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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51,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 31,42g | Prot: 102,01g | Carbs: 198,06g.
Café da Manhã: PnP Live Well Smooth Peanut Butter, Egg White, Cinnamon, Cooked Pumpkin (from Fresh), Health Connection Wholefoods Erythritol & Stevia Blend, SPAR Low Fat Milk, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, SPAR Quick Cooking Oats. Almoço: Pumpkin Seeds, Saltine Crackers, Mushrooms , Egg (Whole) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lettuce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain. Jantar: Illovo Golden Syrup, Butter, Sweet Potato, Checkers Butternut Cubes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Kellogg's All Bran Flakes, 1/4 serving Low cal choc sause, Air Popped White Popcorn, Peach, Low cal choc sause, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Banana, Gin. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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