Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 91,55g | Prot: 86,37g | Carbs: 175,60g.
Café da Manhã: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Милка Печенье с Молочной Начинкой , Ikea Блинчик. Almoço: Академия Кофе Капучино, Цезарь Салат, Перекресток Мандарины, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Jantar: Киндер Буено, Optimum Nutrition Протеин, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Lanches/Outros: Дикси Киви, Перекресток Мандарины. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimeametova
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