Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 73,32g | Prot: 121,16g | Carbs: 233,71g.
Café da Manhã: METRO Chef Сыр Маасдам, БКК Лаваш Армянский, Капуста , Лук, Бульон Куриный, Сквирянка Овсянка, Lambertz Кокосовое Печенье, Novus Шампиньоны, Перец, Nutrilite Омега 3, Ферма Молоко 3,2%. Almoço: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Інделіка Филе Индейки , Monini Оливковое Масло , Свекла Вареная, Coburger Сыр Мягкий, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Jantar: Арахис Peanuts , Волошкове Поле Кефир 1%, Ясенсвіт Яйця, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Торчин Майонез Европейский 72%, METRO Chef Mixed Olives , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Капуста . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|