Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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120,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 188,35g | Prot: 96,99g | Carbs: 69,72g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Proteinpulver, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Frischkäse-Fass, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Jantar: Salami, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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