Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 126,29g | Carbs: 107,81g.
Café da Manhã: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Лента Какао Порошок, Trec Nutrition Протеин, ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Foodlex Арахисовая Паста Foodlex Classic, С.Пудовъ Мука Овсяная. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сыр, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Филе Бедра Куриное , Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Соевый Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lalitakhametova
|