Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 90,13g | Prot: 120,74g | Carbs: 176,17g.
Café da Manhã: Молоко 2,5 Молочная Азбука , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Банан, Нижняя Тавда Творог 5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Плов с Куриной Грудкой, Скумбрия. Jantar: Славянка Степ Mix, Nestle Nuts, Скумбрия, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Яйцо. Lanches/Outros: Молоко 2,5 Молочная Азбука , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко 2,5 Молочная Азбука , Морковь. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunya-k82
|