Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 46,01g | Prot: 137,50g | Carbs: 115,46g.
Café da Manhã: Станем Друзьями Авокадо, Casademont Jamon Serrano, Filinchen Dinkel, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Milbona Emmentaler. Almoço: Увелка Крупа Ячневая, Амурский Йогурт 1.5%, Простоквашино Творог 15%, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Milbona Skyr, Метро Дорадо. Jantar: Картофель Отварной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Хек Отварной, Лук, Морковь. Lanches/Outros: Станем Друзьями Авокадо, Filinchen Dinkel, Quäse Quäse, Ого Отруби Ржаные, Danone Actimel, Lindt Шоколад 85% Какао. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Феликсис
|