Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 100,83g | Carbs: 241,22g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Mandarine, Lidl Kaki, Vive Soy Mandelmilch, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Papaya. Almoço: Blumenkohl, Philadelphia Balance, Olivenöl, Kartoffeln. Jantar: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Grüne Oliven, Basilikum, Tomatenmark, Philadelphia Balance, Getrocknete Tomaten, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Classic, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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