Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 95,85g | Prot: 120,75g | Carbs: 174,05g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Финский, Край Каравай Хлеб Пророщенное Зерно, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Банан. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Эдамаме, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Голубика, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|