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😲 😲😲😁😁😁
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83 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 75,58g | Prot: 133,90g | Carbs: 254,69g.
Café da Manhã: Jabłko, Heinz American Mustard Honey, Delikato Tomaten Ketchup, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Grafschafter Dinkel Sandwich, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Jantar: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Rosół. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Sun Snacks Light Chips Classic, Gruszki. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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