Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 81,06g | Carbs: 100,58g.
Café da Manhã: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Spiegelei, Omelett oder Rührei mit Gemüse, DM Bio Hafermilch. Lanche da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Almoço: Гречка По-Купечески С Фаршем, Aldi Rote Paprika, Chinakohl, Salatgurke, Cocktailtomaten. Jantar: Putenbrust, Salatgurke, Cocktailtomaten, Милочка Брынза. Lanches/Outros: Mandarine, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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