Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 69,07g | Prot: 71,57g | Carbs: 170,92g.
Café da Manhã: Пицца Домашняя, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Чернослив, Свекла Вареная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Чернослив без Косточки, Малина, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алка два кителя
|