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BU 95
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 39,28g | Carbs: 115,15g.
Café da Manhã: Edeka Salatgurke, Karotten, Rothe Hähnchenbrust Broccoli in Aspik, Philadelphia Kräuter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Zitronensaft, Netto Ayran. Jantar: Lidl Gemüsezwiebel, Milsani Creme Fraiche, Naturjoghurt, Champignons Frisch, Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%, Kohlsuppe. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 3 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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