|
86,15
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 52,47g | Carbs: 263,55g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Троекурово Бедро Куриное, Зеленый Горошек, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста. Almoço: Konti Супер Контик с Кокосом, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Банан, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Jantar: Хурма, Fish House Филе Минтая в Кляре, Булгур. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Fruto Bar Банановые Чипсы, Хурма. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|