Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 20,81g | Prot: 24,88g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: Pindakaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almoço: Bospeen, Pindakaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Jantar: Courgette, Bospeen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Koffie met Melk. Lanches/Outros: Wasa Volkoren Cracker, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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