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49.65淨重
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 61,95g | Carbs: 252,24g.
Almoço: 得意的一天 肉鬆, 煎雞蛋, 白吐司, Costco 全脂鮮乳. Jantar: 控肉, 瓜瓜園 地瓜薯條, 梨, 宏裕行 蛋黃芋丸, 7-11 黃金玉米, 鼎泰豐 流沙包, 米糕. Lanches/Outros: 光泉 無糖優格, Häagen-Dazs 草莓雪糕, 光泉 無糖優格. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
肌力 - 1 hora, 拉筋 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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