Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 47,56g | Prot: 131,67g | Carbs: 191,72g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вареное Яйцо, Авида Творог 5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сваля Творог 0.5%, Станция Молочная Кефир 1%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Мандарины, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой). Almoço: Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Jantar: Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|