Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3237 kcal
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Gord: 130,57g | Prot: 306,06g | Carbs: 199,48g.
Café da Manhã: Kaufland Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Gouda, Traubenkernöl, Stangensellerie, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: ESN Crank , Peak EAA, Protein Käsekuchen, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. Jantar: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Gut & Günstig Kaisergemüse, Schafskäse, Aldi The Wonder Burger (Vegan). mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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