Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 41,80g | Carbs: 197,74g.
Café da Manhã: Kerupuk Udang, Kue Lumpur. Almoço: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok Rebus. Lanches/Outros: Slai O'lai Selai Stroberi, Semur Daging, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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