Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 54,87g | Carbs: 158,74g.
Café da Manhã: Пицца Домашняя, Яблоко, Банан, Вода с Лимоном, Чай, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Farfalle. Jantar: Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Чай, Зеленое Яблоко. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilona091
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