Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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131 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 74,17g | Prot: 121,07g | Carbs: 124,00g.
Almoço: Peras, Tomates, Couve-Flor, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Peixe Cação, Macarrão, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Milho Verde Cozido, Sadia Patê de Peito de Peru, Alface, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Prato. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Qualitá Uva Niagara. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacque38
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