Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 81,34g | Prot: 107,08g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Almoço: NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen, Beemster Mild, Gekochtes Ei. Jantar: Semmel, REWE Frankfurter Rindswurst. Lanches/Outros: Edeka Bio Möhrensaft. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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