Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 77,77g | Prot: 70,82g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Giant Eagle Baby Spinach, Bacon, Scrambled Egg, Albertsons Potatoes O'Brien, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey. Almoço: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Red Robin Steak Fries, KFC Fried Chicken Breast. Jantar: Green Peas (Frozen) , Butter , Market Day Baby Baked Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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1516 kcal
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Exercício:
snowshoeing - 1 hora e 30 minutos, yoga - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de YNicol
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