Jornal de Pablo Montenegro G., 30 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
109,1 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1857 kcal Gord: 118,10g | Prot: 81,91g | Carbs: 115,29g.   Café da Manhã: Croissant, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Backerei Deditos de Queso, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Casablanca Salchicha Alemana. Almoço: Morcilla de Arroz, Costillas, Carne Asada, Arepa Rellena de Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chorizo, Country Hill Jugo de Naranja Light, Croissant, Alpina Queso Holandes, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. mais...
2975 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 9,1 kg por Semana

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