Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 113,88g | Prot: 100,55g | Carbs: 123,18g.
Almoço: Karina Edel Rahm Mandel, Maggi Jägersoße, Buschbohnen, Brokkoli, Zucchini, Lyoner, Spiegelei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Käsekuchen mit Dinkelmehl. Lanches/Outros: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Karina Edel Rahm Mandel, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiva1705
|