Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 174,26g | Carbs: 471,15g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta Secca, OK Bio Cereal Stick Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Panino all'olio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, Barilla Penne Rigate. Jantar: Orogel Contorno Grigliato, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Repartocarni Maxi Hamburger di Bovino Adulto. Lanches/Outros: Pane Italiano, Oro Saiwa Biscotti, Cameo Ciobar Zero, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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