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50.35
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 99,34g | Carbs: 178,02g.
Café da Manhã: 肉鬆, Costco 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 白吐司. Jantar: 高麗菜, 牛奶, 雞蛋, 蝦（烤製或烘焙）, 五木 麵條. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 北海 鱈魚香絲 (30g), 光泉 無糖優格. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, 拉筋 - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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