Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 64,10g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln, Weich Gekochtes Ei, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Coop Roggenbrot, Essiggurken, Coop Ilios Feta, Coop Naturaplan Bio Pastrami, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almoço: Malbuner Krustenschinken, Dar-Vida Tomaten&Basilikum. Jantar: Tomatenmark, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Chilischoten, Knorr Gemüse Bouillon, Zwiebeln, Coop Prix Garantie Langkornreis Parboiled, Coop Pouletbrust, Champignons, Paprika. Lanches/Outros: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Rapsöl, Migros Bio Federkohl. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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