Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 92,52g | Prot: 71,06g | Carbs: 258,85g.
Café da Manhã: Ja! Vollkorn Toastbrot , Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Stockmeyer Hähnchensalami. Almoço: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Gut & Günstig Crème Fraîche, Knorr Braten Soße Extra, Deluxe Birnen Kompott, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Geschnetzeltes, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Brie (Käse), Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten. Lanches/Outros: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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