Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 86,60g | Prot: 58,04g | Carbs: 267,32g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Русский Хлеб Батон Отрубной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чизолини Сыр Чечил, Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Белевский Продукт Пастила Ягодная FRUITSY Яблоко с Лесными Ягодами. Almoço: Призма Лимон, Nut Vinograd Пастила из Вишни, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макси Картофель с Беконом. Jantar: Fine Life Мёд Таежный, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Сириус Арахис в Шоколаде. Lanches/Outros: Milka Шоколад Oreo, Вдохновение Шоколад Классический, Maitre Chocolate Mints, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|