Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 65,08g | Carbs: 238,11g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Окей Виноград Черный , Бананы. Almoço: Natura Сыр Сливочный, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Свинина Запеченая, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь. Chá da Tarde: Sweet Queen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Пекарня Марии Александровская с Черничной Начинкой. Ceia: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|