Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 88,38g | Prot: 105,34g | Carbs: 128,24g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Zwiebeln, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Haselnüsse, Champignons Frisch, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Harzer Harzer Käse, Haselnüsse, Schokolade, Rum, Leitungswasser. Jantar: Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Aldi Forellenfilets, Moser Roth Chili, Leitungswasser. Lanches/Outros: Haselnüsse, Kartoffelchips, Tortilla Mais-Chips, Leitungswasser. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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