Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 102,15g | Carbs: 76,15g.
Café da Manhã: Красные Помидоры (Консервированные), Цикорий с Молоком, Шашлык из Свинины, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Almoço: Сыр Адыгейский, Помидор Соленый, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец, Печень Свиная. Jantar: Ого Семена Льна , Помидор Соленый, Печень Свиная, Кефир 1%. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
|